Tidur Lebih Nyenyak dengan Lampu Warna Amber dan Merah, Begini Alasannya Menurut Studi Kesehatan

Studi tahun 2013 dalam penelitian yang ada di The Journal of Neuroscience juga mengungkapkan bahwa warna merah tidak ditemukan peluang untuk meningkatkan gejala mirip depresi yang justru muncul pada cahaya putih dan biru.

Tidur terdengar seperti hal yang sepele, namun ini akan menjadi salah satu kebiasaan yang punya pengaruh besar dalam kesehatan.***