9 Manfaat Daun Kelor, Tanaman yang Dijuluki Super Food

Selain itu, daun kelor memiliki efek galactogogue sama seperti pada daun katuk. Efek inilah yang bisa membuat produksi ASI meningkat. Sehingga kebutuhan nutrisi bayi bisa terpenuhi.

9. Menjaga kesehatan otak

Daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan bermanfaat untuk mendukung kesehatan otak, khususnya fungsi kognitif dan aktivitas sel-sel otak.

Cara Penyajian Daun Kelor

Untuk memperoleh manfaat yang maksimal dari daun kelor, hendaknya diperhatikan juga cara penyajiannya. Berikut cara penyajian daun kelor yang baik untuk kesehatan:

1. Dapat dimakan mentah sebagai lalapan

2. Dibuat sayur bening, bisa dicapur dengan sayuran lainnya seperti jagung manis

3. Disajikan dalam bentuk kering, seperti daun teh untuk diseduh

4. Dalam bentuk extrak, biasanya bentuk kapsul

Itulah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh. Meski daun kelor memiliki segudang manfaat, hendaknya dikonsumsi jangan berlebihan.

Selain itu, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, sebelum menggunakan daun kelor sebagai pengobatan penyakit yang anda alami.***