Penting untuk Dipahami, Ini Kadar Kolesterol Berdasarkan Jenis Kelamin dan Usia

Mediapriangan.com - Menjaga kadar kolesterol normal merupakan hal yang penting diperhatikan bagi setiap orang.

Apabila kadar kolesterol tinggi, maka akan timbul berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung.

Sebagian besar penyebab kolesterol tinggi atau hiperkolesterol berhubungan dengan gaya hidup tidak sehat.

 Baca Juga: 7 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Tidak Disadari

Faktor gaya hidup yang paling sering menjadi penyebab kolesterol tinggi adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak tinggi.

Meski pada dasarnya tubuh membutuhkan kolesterol untuk menjalankan beberapa fungsi tubuh, namun kadar kolesterol yang tinggi justru dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Jenis Kolesterol

Dilansir dari laman p2ptm.kemkes.go.id, kolesterol terbagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol baik, High Density Lipoprotein (HDL), dan kolesterol jahat, Low Density Lipoprotein (LDL).

Baca Juga: Sering Sakit Bahu?, Kenali 7 Gejala Kanker Paru yang Perlu Diwaspadai

Adapun kolesterol baik (HDL), berfungsi untuk mencegah terjadinya ateroma atau penyempitan pembuluh darah akibat lemak. Semakin tinggi angka kolestrol HDL, maka akan semakin rendah risiko terkena penyakit jantung.

Ateroma sendiri merupakan pemicu penyakit jantung yang dikenal juga sebagai ateroklerosis atau pengerasan pembuluh darah. Ateroma adalah plak lemak yang menumpuk di dinding arteri pembuluh darah.

Sebaliknya, kolesterol jahat (LDL) adalah kolesterol yang menjadi salah satu penyebab utama terjadinya aterosklerosis. Zat ini membuat kaku, menyempit, dan mengeraskan dinding arteri, yang memompa darah kaya oksigen dari jantung ke seluruh tubuh.

 Baca Juga: Mengenal Skrining Hipotiroid Kongenital yang Wajib Dilakukan Orang Tua pada Bayi Baru Lahir

Selain LDL, tubuh juga dapat memproduksi lemak bernama trigliserida yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, disarankan menjaga kadar kolesterol normal pada trigliserida kurang dari 150 mg/dL.