Memelihara Diri Menjaga Kesehatan Jiwa, KKN T UNIK Cipasung Bidik Para Santri

Mediapriangan.com - Kelompok Kuliah Kerja Nyata Tematik (KKNT) Universitas KH Ruhiat (UNIK) Cipasung, menggelar penyuluhan kesehatan di Desa Bantarkalong Kecamatan Cipatujah Kabupaten Tasikmalaya, Jawa Barat, baru-baru ini. 

Membidik para santri di dua pondok pesantren (Pontren) yakni Al-Ma’munul Hamidiyyah dan Pesantren Muara, penyuluhan kesehatan yang mengusung tema "Memelihara Diri, Menjaga Kesehatan Jiwa" ini, terlaksana selama dua hari, 27-28 Februari 2023.

Panitia penyelenggara penyuluhan kesehatan, Yusri Miftah Fauzan menyebutkan, kegiatan tersebut menjadi salah satu program unggulan dari kelompok KKN T UNIK Cipasung di Desa Bantarkalong, sesuai tema KKNT 2023, yaitu “Pemberdayaan Lembaga Sosial Keagamaan Pasca Pandemi".

Baca Juga: Memiliki Kinerja Pengelolaan Lingkungan yang Baik, Kabupaten Ciamis Raih Anugerah Adipura 2022, yang 9 Kalinya

Menurutnya, panitia lebih memilih pesantren untuk dijadikan sasaran pelaksanaan sejumlah program kegiatan yang telah dirancang sebelumnya.

“Pontren kami anggap sangat tepat dalam pelaksanaan penyuluhan kesehatan ini. Di Pesantren terdapat banyak santri maupun santriyah yang tentu akan ada interaksi yang berbeda-beda baik dalam pemeliharaan diri, lingkungan, dan lain halnya," kata Yusri Miftah.

Dia mengutarakan apresiasi setinggi-tingginya kepada pihak pesantren, yang telah menyambut antusias kegiatan penyuluhan kesehatan dengan menghadirkan staf Puskesmas Cipatujah sebagai narasumber.

Baca Juga: Panen Demplot Budidaya Padi Organik di Desa Bangunsari Kabupaten Ciamis, Upaya Tingkatkan Produktivitas Petani

Sementara itu, Dewan Santri Pontren Al-Ma’munul Hamidiyyah, Ustadz Sajidin mengatakan, atas nama keluarga besar pesantren, mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang terlibat dalam kegiatan penyuluhan kesehatan ini. Terutama kepada staf Puskesmas Cipatujah yang menjadi narasumber, dan seluruh mahasiswa kelompok KKN T UNIK Cipasung.

“Saya mengucapkan banyak terima kasih kepada semua pihak yang terlibat dalam penyelenggaraan penyuluhan ini. Tentunya kegiatan ini sangat penting karena penyakit akan ada di mana saja dan kapan saja termasuk di dalam lingkungan pondok pesantren. Sehingga perlu ada wawasan dan usaha untuk bisa memelihara diri, lingkungan dan sekitarnya," tutur Ustadz Sajidin.

Staf Puskesmas Kecamatan Cipatujah, Yusuf Nurohmat mengatakan, memelihara kesehatan jiwa sama pentingnya dengan memelihara diri. 

Baca Juga: Ini Persyaratan Naik Kereta Api Terbaru 2023, Agar Mudik Lebaran 2023 Lancar, Cek Apa Saja Untuk Persiapan

Maka untuk menunjang kesehatan jiwa, terang dia, perlu ada jadwal khusus untuk berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan sehat, memiliki jam tidur yang teratur dan berelaksasi (aktivitas yang menenangkan). 

"Tidak kalah penting adalah memperbanyak bersyukur dan bersosialisasi dengan baik," ujar dia.